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Gavroche
24/02/2010
Communiqué : Pourquoi a-t-on besoin d’un coach bien-être ?
Notre vie est intense et notre corps est soumis à des agressions diverses (stress, pollution, chaleur). Nous produisons trop de radicaux libres (molécules qui s'attaquent à nos cellules saines) et nos besoins en nutriments de qualité sont immenses. Nous n’avons pas le temps ni la possibilité d’apporter à notre organisme les matériaux dont il a besoin.
Les repas rapidement préparés sont souvent trop riches en sel, graisses, sucres, produits chimiques et notre consommation de fruits et légumes est trop faible pour absorber assez de vitamines, minéraux et fibres. Qui mange les fameuses 5 portions de fruits et légumes par jour ?
Les aliments stockés, réchauffés... perdent toute valeur nutritive. Nous consommons trop de protéines animales mais pas assez de végétales. Nous ne buvons pas assez d’eau et ne bougeons pas suffisamment! Il en résulte fatigue, problèmes de poids, dépression, résistance moindre face au stress et aux maladies, vieillissement prématuré... Ouvrons les yeux : les 3 grandes causes de mortalités sont les maladies cardiovasculaires, les cancers et les embolies cérébrales. Le diabète se développe de plus en plus. Une meilleure hygiène de vie et une alimentation saine permettent de diminuer considérablement les risques ! Mais quel challenge ! Le Prix Nobel de médecine Louis Ignarro est formel : être en bonne santé demande des efforts tout au long de sa vie. Un coach vous aidera à trouver une solution sur mesure adaptée à votre style de vie. Agnès Robain est "coach Bien-être" depuis 7 ans. Elle et son équipe vous recevront sur rendez-vous au Centre Holisitic du Dr Kamal (Sukhumvit soi 22). Un "Bilan Bien-être" vous est offert pour faire le point sur votre alimentation et recevoir des conseils. En 2010 vous avez décidé de perdre du poids ? Rejoignez les "Défis de perte de poids" (en français et anglais) pour apprendre à maigrir et stabiliser votre poids tout en apportant tout ce dont votre corps a besoin ! Contact : Agnès Robain : wellness3366@gmail.com ou 085 83 72 717
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